Den här dagen har väl inte gått så jättebra, har inte alls följt mitt matschema och middagen var på donken... inte bra. Dock så åt jag inte så mycket mer än schemat tillät, fast jag hade ju kunnat välja nyttigare alternativ om man säger så. Nåja, matschema för imorgon:

Frukost: liten youghurt

Lunch: en portion, helst soppa

Mellanmål: smoothie, te

Middag: en portion, mycket sallad

Mellanmål: två knäckemackor, ett ägg och te

 

ch

26 januari 2010 18:19

smooothie är iaf både nyttigt och gott kkompis :)

http://www.eenevigkamp.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej igen vänner!   Ville bara säga att jag mår bättre än någonsin och det säger jag inte för att skryta eller jo, för jag förtjänar att må bra, nu är det min tur. Jag hoppas ni mår lika bra som mig eller i alla fall strävar efter det. I höst åker...

Allt är jättbra. Det känns som att jag har fått tillbaka mitt liv. Det kanske låter töntigt eftersom jag bara höll på med den här "bantingen" i två månader, men det var två intensiva månader för mig. Jag hade aldrig förut räknat kalorier, ställt mi...

Jag har hållit på med den här bantingen i nästan två månader nu, på de veckorna har jag gått ner nästan fem kilo. Från 62 till 57. Vissa av er kanske skulle säga "vad duktig du är!" eller "fortsätt, det går ju bra", men tyvärr måste jag göra er besvi...

Frukost: - Lunch: soppa eller en portion Mellanmål: två knäckisar och te Middag: en portion, mycket sallad Mellanmål: två knäckisar, ett äpple, te ...

Har väl inte precis följt matchemat... det blev mer mat borta än jag hade trott + efterrätt, men till lunch åt jag bara sallad och två mackor så det kompenserar ju lite... mm + att jag inte åt något mellan lunchen och middagen. Nu ska jag dricka te, ...