Alla inlägg den 14 januari 2010
Sådär, nu har jag utfört mitt matschema för idag. Jag måste säga att det var jättebra att ha ett schema för om man inte har det då känner man liksom: "jag tar bara en macka till" eller "en kaka gör väl inget?"
men nu när jag hade ett schema att följa så skulle det inte gå av vika av från det utan att bli besviken på mig själv, så det ska jag definitivt fortsätta med!
tack för kommentarerna!
Frukost: yoghurt
Lunch: en liten portion av det som bjuds
Mellanmål: Frukt/te
Middag: det som bjuds, mycket sallad
Mellanmål: te och knäckebröd x2
We will be thin girls!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
|||
|