Matintag:

En portion makaroner och en konstigt kycklingsås (istället för köttbullar) + ett mörkt bröd med smör

En avokado

En liten skål med fil och START

Två koppar te

Inte helt dåligt. Slapp undan middagen som för övrigt också bestod av makaroner och köttbullar (!) genom att säga att jag hade ätit med en kompis.

Jag hittade mitt gamla hopprep från gymnastiken i bokhyllan. Har bestämt att jag ska köra 100 hopp efter skolan varje dag. Vet inte hur många hopp som är lite och vad som är mycket men vi får väl se hur det blir imorn. Kan inte hoppa på kvällen, dels för att det låter som in i helvete och dels för att mitt rum är för litet. Nä, jag får köra på eftermiddagarna och hoppas att ingen är hemma...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej igen vänner!   Ville bara säga att jag mår bättre än någonsin och det säger jag inte för att skryta eller jo, för jag förtjänar att må bra, nu är det min tur. Jag hoppas ni mår lika bra som mig eller i alla fall strävar efter det. I höst åker...

Allt är jättbra. Det känns som att jag har fått tillbaka mitt liv. Det kanske låter töntigt eftersom jag bara höll på med den här "bantingen" i två månader, men det var två intensiva månader för mig. Jag hade aldrig förut räknat kalorier, ställt mi...

Jag har hållit på med den här bantingen i nästan två månader nu, på de veckorna har jag gått ner nästan fem kilo. Från 62 till 57. Vissa av er kanske skulle säga "vad duktig du är!" eller "fortsätt, det går ju bra", men tyvärr måste jag göra er besvi...

Frukost: - Lunch: soppa eller en portion Mellanmål: två knäckisar och te Middag: en portion, mycket sallad Mellanmål: två knäckisar, ett äpple, te ...

Har väl inte precis följt matchemat... det blev mer mat borta än jag hade trott + efterrätt, men till lunch åt jag bara sallad och två mackor så det kompenserar ju lite... mm + att jag inte åt något mellan lunchen och middagen. Nu ska jag dricka te, ...