Alla inlägg under januari 2010
Sådär, nu har jag utfört mitt matschema för idag. Jag måste säga att det var jättebra att ha ett schema för om man inte har det då känner man liksom: "jag tar bara en macka till" eller "en kaka gör väl inget?"
men nu när jag hade ett schema att följa så skulle det inte gå av vika av från det utan att bli besviken på mig själv, så det ska jag definitivt fortsätta med!
tack för kommentarerna!
Frukost: yoghurt
Lunch: en liten portion av det som bjuds
Mellanmål: Frukt/te
Middag: det som bjuds, mycket sallad
Mellanmål: te och knäckebröd x2
We will be thin girls!
idag har jag ätit:
2 ägg
ett knäckebröd med ost
en portion ris och kycklinggryta
två koppar te
en mandarin
och fyra rostade mackor med ost och skinka (!)
blev ingen middag ikväll men det blev jäkligt mycket ändå. bland annat vitt bröd, urgh.
Jag är ledig på fredag så imorn är sista dagen för mig, fett skönt. Behöver sova!! Dagen har väl gott bra, har inte ätit bullar för 1 kr styck (inte för att jag gillar bullar, men ändå). Idag hade vi idrott och den var ganska jobbig för ovanlighetens skull. Så lite träning där...
Nu ska jag läsa lite bloggar och lyssna på musik!
Note to myself: Träna upp konditionen
Jag har förstått nu att jag inte klarar att äta bara f, l och m. Jag behöver mat när jag kommer hem från skolan, kvällen, osv. TRÅKIGT MEN SANT!
Mat jag ska äta när jag blir hungrig, te om jag bara är sugen:
Ägg
Frukt
Smoothie
Yoghurt
Knäckebröd
KOOOOOM IGEN NU! DU KAN VÄL LYCKAS MED NÅGONTING I ALLA FALL!!!
Allt har gått åt helvete, humhumdidum
jag är cp, humhumdidum
jag åt jättemycket mat + ett ägg, humhumidfujm
fitta, fat, handgranat
Höll på att faila idag. Min buss gick precis när jag kom fram och då försökte jag få min kompis att äta på Donken med mig. Jag försökte verkligen övertala henne, men sen kom hennes buss och jag blev ensam kvar.
Det var riktigt jävla tur att den där bussen kom för annars hade jag spräckt mitt schema redan andra dagen...
Men nu har jag druckit en kopp grönt te och ikväll ska vi äta räkröra till middag. Ta så lite som möjligt utan att det ser misstänksamt ut, så var det!
Den här veckan får jag inte äta någonting annat än frukost, lunch och middag och även det ska vara i små mängder.
Exempel på frukost:
Ett ägg
En liten yoghurt
tE
Lunch:
Ta så lite som det går utan att det ser misstänksamt ut + sallad om jag är hungrig, ta helst soppa om det är riktigt fet mat
Middag:
Samma som lunchen
ALDRIG MER ÄN EN PORTION!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SKA DRICKA MER GRÖNT TE ÄN ALDRIG FÖRR!!!!!!
NÄSTA VECKA SKA JAG VÄGA 57 NÅGONTING!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
|||
|